蒸鱼先放油还是先放蒸鱼豉油，蒸鱼豉油需要兑水吗

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息，教你做美味佳肴.

一般蒸一条约2斤的鱼，需要放10g的蒸鱼豉油，这样的量是比较合适的。

放蒸鱼豉油，因为这样可以让鱼有盐味，也可以让鱼味道更鲜美

在做清蒸鱼类等海鲜菜肴的时候，蒸鱼豉油需要后放，即菜肴蒸熟后再放蒸鱼豉油。因为菜肴在蒸制的过程中会蒸出大量的水分，如果提前放入蒸鱼豉油，它会被蒸出来的水分稀释，起不到很好的调味作用。

另外，提前放入蒸鱼豉油，其含有的盐分会产生渗透压的作用，使食材中含有的水分大量渗出，让食材变得干涩不易软嫩。由于以上两个原因，所以在做清蒸鱼类等海鲜菜肴的时候，蒸鱼豉油需要后放。

1、蒸鱼豉油的主要用法就是在蒸鱼的时候进行调味作用的，我们在蒸之前可以放入蒸鱼豉油，在快要熟的时候也可以放入蒸鱼豉油，不过在多数情况下建议在蒸之前放入，因为经过高温加热之后的视频会更加的卫生，当然除了蒸鱼放鱼豉油可以调整口感之外，还可以在做其他菜品的时候放入一些蒸鱼豉油，让口感更加的鲜美。

2、蒸鱼豉油是可以拌凉菜的，除此之外蒸鱼豉油还可以炒菜，比如说菜花炒肉，可以在炒面炒蛋的时候多加入一些证据是由，尤其是，有一些人非常喜欢吃凉拌面，在拌的过程中加入其它的调料之后，也可以加入一些蒸鱼豉油，让味道更加的鲜美。

1)鱼洗净擦干，在鱼身斜划数刀，用姜和料酒腌制约10分钟。（注意此时可以不用撒盐，或只撒很少量的盐）

（2）放到蒸锅上，蒸约15分钟。

（3）将葱白切成较细的葱丝，码放在已经蒸好的鱼身上，并将蒸鱼豉油也适量淋在鱼身上（由于豉油有咸味，所以提醒注意前面第（1）步时盐的用量）

（4）将适量食用油加热（起烟后约10秒），迅速将热油淋到鱼身上。

在做清蒸鱼类等海鲜菜肴的时候，蒸鱼豉油需要后放，即菜肴蒸熟后再放蒸鱼豉油。因为菜肴在蒸制的过程中会蒸出大量的水分，如果提前放入蒸鱼豉油，它会被蒸出来的水分稀释，起不到很好的调味作用。

另外，提前放入蒸鱼豉油，其含有的盐分会产生渗透压的作用，使食材中含有的水分大量渗出，让食材变得干涩不易软嫩。由于以上两个原因，所以在做清蒸鱼类等海鲜菜肴的时候，蒸鱼豉油需要后放。

蒸鱼时应该先放蒸鱼豉油，因为鱼肉具有腥臭味，而蒸鱼豉油能让做好的鱼肉口感鲜嫩味道鲜美，热油浇在葱姜丝以及蒸鱼豉油上，更能激发鱼的香味，而且蒸鱼豉油含有多种活性酶类成分，生物制剂能促进消化液分泌，加快肠胃对食物的消化与吸收，又能促进身体内脂肪燃烧与代谢。

后放。

蒸鱼鼓油就是蒸鱼的时候常用的一种酱油，它比一般炒菜用的老抽酱油味道要淡一些，同时，也更鲜美一些。那么，蒸鱼的时候，蒸鱼鼓油什么时间放入比较好呢？总所周知，烹饪调理放入的时间，也是影响食物的口味的重要因素之一。如果喜欢味道重一点的，可以在蒸鱼之前，就把鼓油均匀涂抹在鱼的身体内外，如果想要口味淡一点的，那么，在鱼快要熟的时候，再放入鼓油。

蒸鱼豉油是一种传统的中式调味料，主要用于蒸鱼的时候调味。下面是使用蒸鱼豉油蒸鱼的步骤：

wWw.PeiXunjia.cOm

1. 将鱼洗净，去掉内脏和鱼鳞，将鱼背上切几刀，让调料更容易渗透。

2. 将适量的蒸鱼豉油倒在鱼的背部和腹部，并在鱼的表面涂上一层薄薄的盐和胡椒粉。

3. 将鱼放在蒸盘上，蒸锅中放适量的水并烧开，将蒸盘放入蒸锅中，用中火蒸8-10分钟（根据鱼的大小而定）。

4. 取出蒸好的鱼，撒上葱花和香菜，再将预先准备好的热油淋在鱼身上即可。

蒸鱼豉油不仅可以用于蒸鱼，还可以用于其他蒸菜或烹饪中。使用蒸鱼豉油时，可以根据个人口味适量调整用量和配料。

材料：

1. 鱼：适量（常用的鱼种有带鱼、鲈鱼、三文鱼等）；

2. 生姜：适量，切丝或切片；

3. 青葱：适量，切段；

4. 豉油膏：适量；

5. 料酒：适量；6. 精盐：适量；

7. 白胡椒粉：适量；

8. 花椒油（可选）：适量。

步骤：1. 准备鱼：将鱼去鳞、去内脏，洗净，用刀在鱼身两侧切上几刀，帮助入味。将鱼放在盘中，撒上一些料酒和盐，腌制10-15分钟，使其入味。

2. 蒸鱼：锅中加入适量水，烧开后，将装有鱼的盘放入蒸锅中；撒上葱段、姜丝，并淋上适量的豉油膏。盖上蒸锅盖，用中小火蒸8-10分钟（具体时间根据鱼的大小调整），直到鱼熟透。

3. 出锅：蒸好的鱼取出，少许花椒油加入鱼身上，撒上白胡椒粉，装饰葱花。

wwW.xueZuOcai.cOm学做菜美食网,收录鲁菜、川菜、苏菜、粤菜、浙菜、闽菜、湘菜、徽菜等菜系家常菜谱、西餐做法及各地美食小吃,美食攻略,早餐、午餐、晚餐食材选配做菜方法.