六个月宝宝吃什么米粉含铁高，米粉含铁量多少才算高铁米粉

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息，教你做美味佳肴.

1、小皮：英国的有机婴儿食品品牌，产品质量是通过了“欧盟有机婴幼儿食品标准”，粉质制作上比较细腻，冲调起来也很方便，并且有各种不同的口味可供选择。而小皮中的添加的是二阶铁，宝宝进食更容易吸收。

2、Earth's Best：比较出名的一个美国的婴儿食品品牌，材料属于天然有机的范畴，并且产品中不包含转基因、人工添加剂以及防腐剂等有害成分。但是其中添加的铁是普通的三阶铁，相对于二阶铁来说，并不好吸收，但其他方面的综合性能都比较好。

一、Earth’s Best

　　Earth’s Best是产自美国的婴幼儿米粉品牌。

　　中文名称：世界最好/地球最好。

　　是含铁量最高的婴幼儿米粉，又分为纯米粉和燕麦米粉。

　　建议刚开始吃辅食的宝宝选择纯米粉，有的宝宝可能会对燕麦过敏。

　　食用方法：

　　1、取适量米粉加入热水或配方奶搅匀，冷却后，喂给宝宝吃，每日1到2次。

　　2、遵循由稀到浓的原则，刚开始给宝宝添加辅食的时候，要冲泡的稀一点，适应一段时间再逐渐加至糊状。

　　3、宝宝适应之后，也可以在米粉里逐渐加入鸡蛋，蔬菜泥，水果泥。

　　二、禧贝米粉

　　禧贝米粉(Happy Baby)美国著名的米粉品牌。

　　强化含铁量，对宝宝每日铁的摄入有充足的保障。

　　禧贝米粉又分为三种：

　　有机益生菌糙米米粉，适合4个月以上宝宝

　　有机益生菌混合谷物米粉，适合8个月以上宝宝

　　有机益生菌燕麦米粉，适合7个月以上宝宝

　　食用方法：

　　1、取适量米粉加入热水或配方奶搅匀，冷却后，喂给宝宝吃，每日1到2次。

　　2、遵循由稀到浓的原则，刚开始给宝宝添加辅食的时候，要冲泡的稀一点，适应一段时间再逐渐加至糊状。

　　3、宝宝适应之后，也可以在米粉里逐渐加入鸡蛋，蔬菜泥，水果泥。

根据《婴幼儿谷类辅助食品的标准》GB10769-2010，其中关于米粉中铁含量范围有明确的要求：每 100g 米粉含铁量要在 4~6mg 之间。不同国家对米粉中铁含量的要求不同，比如德国米粉中铁含量低于中国标准，而美国米粉中铁含量高于中国标准几倍。

双熊米粉的含铁比较高，还比较好消化。

您好，只要是正规牌子、较出名牌子的米粉都是可以的，如亨氏、合生元等。添加米粉应先从午餐开始添加，刚开始1-2勺，逐渐增加量，通常每餐最大量越20g，不宜过量，避免引起腹胀腹泻等消化不良症状。

原来在网上看过一篇各品牌米粉含铁量的测评，我才选的小皮家的米粉，当然不是含铁越高越好，不管是什么微量元素，如果宝宝摄入太多，都会影响到宝宝正常发育的

米乳含铁量高

其实米粉和米乳有很多的共同点，首先两者原料是相同的，给宝宝提供的营养也是相同的。米粉和米乳都是采用优质的大米为原料，大米含有丰富的矿物质和维生素，且不容易引起过敏和容易消化吸收，非常适合刚刚添加辅食的宝宝。

只不过，由于米粉和米乳的加工工艺不同，所以在食用的时候，米乳比起米粉而言，可以更帮助宝宝吞咽，而米粉则比米乳更能锻炼宝宝的咀嚼能力。

英氏高铁米粉100KJ米粉含铁量高达0.35mg，充分满足宝宝成长所需含铁量。米粉中含有丰富的维C，能促进铁元素的吸收和利用，满足宝宝进食，补铁不白费。

含铁量高的食物种类有很多，其中许多是我们日常饮食中的常见食物。例如，肉类是含铁量最高的食物之一，特别是红肉和家禽肉，如牛肉、羊肉、猪肉、鸡肉等等。另外，蛋类、豆类、海鲜、绿叶蔬菜、干果和全谷类食品都是含铁丰富的食物。但是，不是所有的铁都是一样容易被身体吸收利用的。动物性食物中的血红蛋白铁比植物性食物中的非血红蛋白铁更容易被吸收。

因此，如果需要通过饮食来增加铁元素的摄入，最好的建议是在每日饮食中添加一些含铁高的食物，并尝试搭配富含维生素C的食物来提高铁的吸收率。

不属于。

米粉中铁含量要达到6.2mg/100g以上才能算得上高铁。我国现行标准《食品安全国家标准婴幼儿谷类辅助食品》GB10769-2010中，对婴幼儿辅食中的各项营养元素以及微量元素的使用量规定，婴幼儿谷物类辅助食品中铁含量应在4-8mg/100g范围。

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