罗汉果怎么用，罗汉果怎么种植

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、烹饪技巧、健康饮食等信息。罗汉果怎么吃好吃

罗汉果是一种营养价值非常高的水果，但是很多人对它的口感不是很喜欢。下面介绍一些用罗汉果的好吃的方法。

对于夏天来说，冰镇罗汉果肉是一道非常好的甜品。首先将罗汉果切成均匀的小块，放入冰水中浸泡15分钟，然后捞出控干，加入蜂蜜，放入冰箱冷冻20分钟即可食用。

罗汉果在沙拉当中非常好吃，它的肉质清爽爽口，配上蔬菜的色彩更是显得美味。将罗汉果切成小丁，与生菜、蕃茄、青瓜等蔬菜混合，加一点橄榄油和盐，拌匀即可食用。

罗汉果肉味甘、微酸，有清热解毒的功效，可以放在水壶里泡水，既能口感清爽，又有营养保健作用。同时，罗汉果泡水还可以调节肠胃、改善睡眠。

将罗汉果切成均匀的薄片，放在烤盘上，加一点橄榄油和盐，放入烤箱中，烤箱温度设置在180℃左右，烤10分钟左右即可食用。这样做的罗汉果更加的香甜，并且可以吃到肉质中的部分水分蒸发后剩余的营养。

将罗汉果去皮、切块放入开水中煮3分钟，捞出控干，喷上少量盐巴即可食用。这样做的罗汉果更加的清澈透彻，也更加容易消化。

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