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麻酱腰片是冷菜吗,麻酱腰片怎么做好吃

2023-08-07 05:32:30
本内容由学做菜网小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、烹饪技巧、健康饮食等信息。麻酱腰片,中国菜,川菜麻酱腰片类别:家常菜谱大全工艺:拌 口味:麻酱菜谱类别:壮腰健肾,川菜,补气主料:猪腰子:500克调料:芝麻酱:50克 盐:5克 白砂糖:

本内容由学做菜网小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、烹饪技巧、健康饮食等信息。

麻酱腰片,中国菜,川菜

麻酱腰片类别:家常菜谱大全

工艺:拌 口味:麻酱

菜谱类别:壮腰健肾,川菜,补气

主料:猪腰子:500克

调料:芝麻酱:50克 盐:5克 白砂糖:5克 味精:1克 香油:15克

推荐指数:7 麻辣指数:0 难易指数:7 时间指数:6 营养指数:7 减肥指数:0 养颜指数:0

食用时间推荐:中餐、晚餐

麻酱腰片的做法:

1、芝麻酱用冷鸡汤调散,加入盐、味精、白糖、麻油、调和成麻酱汁待用;

2、腰子剥去薄膜,平片一剖两瓣,片去腰臊,斜片成薄片,下沸水锅内汆熟后捞出,沥干水分;

3、将兑好的汁浇在腰片上,装盘即可。

麻酱腰片制作提示:

1、片腰臊时,一定要片干净,否则食之会有臊味,影响质量;

2、用沸水汆熟时,不可过火,否则口感不爽;

3、调味汁时,如喜吃辣味,可

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加些红油。还可兑成怪味汁、椒麻汁等,可一菜多吃。

麻酱腰片营养成分:
能量:876.38千卡 蛋白质:89克 脂肪:50.31克 碳水化合物:19.64克
叶酸:46.28微克 膳食纤维:2.95克 胆固醇:2150毫克 维生素A:203.5微克
维生素B6:0毫克 维生素B12:0微克 维生素C:0毫克 维生素D:0微克
维生素E:28.01毫克 维生素K:0微克 胡萝卜素:50微克 泛酸:0毫克
核黄素:6.01毫克 硫胺素:1.03毫克 生物素:0微克 烟酸:2.9毫克
钙:648.1毫克 磷:1363.44毫克 钾:1256.99毫克 钠:2737.46毫克
碘:0微克 镁:229.32毫克 铁:25.77毫克 锌:17.79毫克
硒:788.69微克 铜:0.65毫克 锰:0.9毫克

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标签: 麻酱 做法