牛肉香菇胡萝卜玉米能一起炖吗，香菇玉米胡萝卜排骨汤功效与作用

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息，教你做美味佳肴！

一、怎么做好吃，香菇胡萝卜玉米排骨汤的家常做法

前言玉米红萝卜脊骨汤有益肠胃、润肺燥的功效，玉米能止血、利尿，又能降胆固醇，红萝卜宽中行气、健胃助消化，猪脊骨补阴益髓又健筋骨，此汤对糖尿病者，以及 消化不良、食欲不振的高血压者特别适宜。

二、蘑菇红萝卜汤可以加苹果吗

蘑菇红萝卜汤中是可以加苹果的，只是颜色增加了一些，汤色会因此而增加了浓稠度，营养价值也更为高了许多。

尽管如此，建议苹果服饰生吃的为好，除非是身体不能够吃冷淡的食物，那么放汤中吃不失为比较好的办法。

三、香菇红萝卜猪骨头可不可一起煲汤

香菇红萝卜猪骨头可以一起煲汤。

食材

主料

排骨250g

辅料

油适量

盐适量

红萝卜1条

香菇10朵

步骤

1.新鲜的排骨洗干净。

2.香菇用温水提前浸泡一个钟。

3.红萝卜刨去皮。

4.把排骨放进炖锅里。

5.放入红萝卜块。

6.放入足够的水。

7.把盖子放上去，开火。

8.等里面的汤煮开以后。放入香菇。

9.放入少许的盐。

10.放点花生油。继续煲十五分钟即可。

功效

胡萝卜：

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胡萝卜能提供丰富的维A，可促进机体正常生长繁殖、维持上皮组织、防止呼吸道感染与保持视力正常、治疗夜盲症和眼干燥症等功能。同时还能增强人体免疫力和抗癌的作用，并可减轻癌症病人的化疗反应，对多种脏器有保护作用。妇女进食胡萝卜可以降低卵巢癌的发病率。另外胡萝卜内所含的琥珀酸钾，有助于防止血管硬化，降低胆固醇，对防治高血压有一定效果。胡萝卜素可清除致人衰老的自由基，所含的B族维生素和维C等也有润皮肤、抗衰老的作用。另外它的芳香气味是挥发油造成的，能增进消化，并有杀菌作用。

猪排骨(大排)：猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪，尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康；具有滋阴润燥、益精补血的功效，适宜于气血不足，阴虚纳差者。

四、香菇，瘦肉，红萝卜葱花怎么做汤

香菇、瘦肉分别切丝，加入少许生粉和盐腌着，红萝卜切成丁块状，葱花切好备用；

锅里放少许油，待油烧起， 放入香菇瘦肉丝翻炒几下至五成熟，然后倒入开水和胡萝卜慢火煮，待胡萝卜煮软，撒上葱花 ，即可关火。

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