木瓜银耳甜汤的食谱，月子木瓜牛奶银耳的正确做法

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息，教你做美味佳肴！

一、坐着月子可以吃木瓜银耳甜汤吗？

是可以吃一些的，因为这些食物对身体都是有很好的帮助的，能够有效的帮助月子期间身体的恢复，而且也比较容易被肠胃消化和吸收，能够有效的预防便秘的症状发生，建议在月子里要多吃有营养的食物，避免身体过于虚弱影响到子宫的恢复，也要适当的喝红糖水来促进体内恶露的排出。

二、怀孕两个多月了，能不能喝银耳木瓜汤

1、银耳能提高肝脏解毒能力，起保肝作用；银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效；

2、银耳富含维生素d，能防止钙的流失，对生长发育十分有益；因富含硒等微量元素，它可以增强机体抗肿瘤的免疫力；

3、银耳富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效；

4、银耳中的有效成分酸性多糖类物质，能增强人体的免疫力，调动淋巴细胞，加强白细胞的吞噬能力，兴奋骨髓造血功能；银耳多糖具有抗肿瘤作用。

5、银耳中的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，从而达到减肥的效果。

6、银耳还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。

.适宜人群；

一般人群均可食用

1、尤其适合阴虚火旺、老年慢性支气管炎、肺原性心脏病、免疫力低下、体质虚弱、内火旺盛、虚痨、癌症、肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结患者食用；

2、外感风寒、出血症、糖尿病患者慎用。

烹饪指导1、银耳宜用开水泡发，泡发后应去掉未发开的部分，特别是那些呈淡黄色的东西；

2、银耳主要用来做甜菜，以汤菜为主；冰糖银耳含糖量高，睡前不宜食用，以免血黏度增高；

3、银耳是一种含粗纤维的减肥食品，配合丰胸效果显著的木瓜同炖，可谓是“美容美体佳品”；

4、选用偏黄一些的银耳口感较好，炖好的甜品放入冰箱冰镇后饮用，味道更佳；

5、变质银耳不可食用，以防中毒；

6、熟银耳忌久放。

食疗作用；银耳味甘、性平，归肺、胃、肾经；

有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、滋阴、润肺、生津、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效；

用于治肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结等病症；对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品。

银耳药性作用缓慢，需久食才有效。

备注1、银耳的品质要求：

*

以色泽黄白，鲜洁发亮，瓣大形似梅花，气味清香，带韧性，胀性好，无斑点杂色，无碎渣者为佳品；

2、优质银耳呈乳白色或米黄色，略有光泽，朵行盈大、圆整，体积轻松，肉肥厚，无杂质，无脚耳，水发涨性大，略有清香；次质银耳色泽不纯或带灰，耳薄质硬，嚼之有声，耳基未除尽，胀发性差。

三、孕妇能吃木瓜炖银耳吗？我老妈老是说木瓜对小宝宝皮肤好。

宝妈，孕妇产后都是可以吃木瓜的哦， 木瓜还可以拿来做菜的哦， 丰胸的，哈哈，只是我吃不来那个味道

四、怀孕了能喝木瓜煲的汤吗？

可以啊，催奶

五、六个月的孕妇可以吃雪耳木瓜糖水吗？

2009年5月14日 ... 在各式糖水中，滋味水果经常入馔，令美味糖水更见色彩斑斓，并对健康有益。 ... 四、川贝雪耳炖木瓜：清甜嫩滑的木瓜味道怡人，而雪耳亦非常爽口，加 ... 白罗卜和胡罗卜可以同时煮着吃吗 · 白果和栗子一起吃能补肾吗 · 更年期如何饮食 ...

六、冰糖银耳炖木瓜孕妇能吃吗

清心肝 助消化 可以吃

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