子宫腺肌症饮食食谱，腺肌病饮食上应注意什么

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1、子宫腺肌症患者在饮食上需要特别注意，尽量不要吃酸性食物，因为酸性食物具有收敛的作用，可以使血液涩滞，也不利于经血的畅行和排出。也不要吃过于辛辣的食物，因为这类患者本身月经量就比较多，如果吃辛辣的食物，会加重盆腔充血炎症，还可能会导致子宫肌肉过度收缩。 2、子宫腺肌症应该注意不要食用黑鱼，狗肉，咸鱼，等发物。饮食易清淡，可以多食用一些五谷杂粮以及干果类食物，避免暴饮暴食。患者应该注意低脂饮食，可以食用一些白菜，黄瓜，紫菜，冬瓜，菠菜，香菇等食物，还可以多食用海带，紫菜，裙带菜等。 对于患有子宫腺肌症的女性朋友来说，一定要多注意自己的饮食，尽量避免食用上述食物，以免加重病情，但是针对子宫腺肌症，注意饮食也只能起到辅助作用，要想彻底治愈子宫腺肌症，还是要积极治疗，针对此病建议可口服中药妇炎丸调理效果是很不错的

合理营养，补充维生素E类食品。合理营养的要求，主要是指食物中应该含有机体所需要的一切营养素，它包括蛋白质、脂肪、糖类、维生素、无机盐、水和纤维素等七大营养素。维生素E有维持生殖器官正常机能和肌肉代谢的作用，其含量高的食物有谷胚、麦胚、蛋黄、豆、硬果、叶菜、花生油、香油等。

其实很多妇科疾病和盆腔的环境有关系，如果盆腔的环境，出现寒湿淤堵、气血不通等情况，就很容易产生各种妇科疾病，所以要及时的调理盆腔的环境，而在盆腔中，有一个穴位很重要，它就是八髎(liáo)穴。

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