猪蹄炖蛏干有什么效果，蛏干炖鸡肉的注意事项及禁忌
今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息，教你做美味佳肴。1、滋补身体,蛏干最重要的作用里面含有大量的铁、锌、维生素A、镁、钙等的营养元素，可以对于人体起到补虚以及补充人体所需要的微量元素等。同时还有医药作用。直接做汤，可以促进食欲，同时还可以有养阴补肾、利尿消肿、增强免疫力、补碘。
今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息，教你做美味佳肴。
1、滋补身体,蛏干最重要的作用
里面含有大量的铁、锌、维生素A、镁、钙等的营养元素，可以对于人体起到补虚以及补充人体所需要的微量元素等。同时还有医药作用。直接做汤，可以促进食欲，同时还可以有养阴补肾、利尿消肿、增强免疫力、补碘。但是对于海鲜过敏或是甲亢病人禁止食用。
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