减肥效果比较好的蔬菜汁有哪些，蔬菜汁减肥方法推荐喝多少

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息，教你做美味佳肴。

晚上或者早起喝一杯减肥蔬菜汁很营养，对减肥肯定好啊，不过要坚持喝才行，还有amywish那change的一套对收腰也挺好的，尤其对总坐着的人消水桶腰很快，晚上再裹上保鲜膜跳跳减肥操，连着几天就能有变化，一个多星期差不多肚子就明显小了，真心体会。

美女，你好，如果你能吃苦，建议你喝一些苦瓜汁，可以提高新陈代谢，而且苦瓜对于减肥的帮助很大，我自己曾经也试过，如果觉得很苦，可以适当的加一些蜂蜜，蜂蜜也可防止便秘。

还有就是芹菜，苹果，西红柿，这三种一起放入搅拌机里搅拌，每天晚上喝一杯，早饭和中午饭竟量8分饱就可以起到快速减肥的效果，很不错的。祝你减肥成功！

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