西式蘑菇浓汤做法，西式南瓜浓汤视频

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我每次去西餐厅吃饭总是要点这份玉米浓汤，味道很好吃，现在在家里自己也做。玉米是粗粮中的保健佳品。玉米中含有大量的营养保健物质，除了含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外，玉米中还含有核黄素等营养物质。德国营养保健协会的一项研究表明，在所有主食中，玉米的营养价值最高、保健作用最好。 而这道西式玉米浓汤，味道香浓重营养，并且做法也很简单，妈妈们可以经常做给小朋友食用。材料： 1、洋葱半个、奶油25克 2、奶油25克、高粉25克 3、鲜奶100克、高汤100克、玉米羹70克、玉米粒50克 4、盐适量做法： 1、材料1入锅化奶油炒香洋葱，盛起备用。 2、材料2中奶油化开，加入高粉炒香后，分次加入鲜奶和高汤边拌边加，注意不要结粒。 3、加入其余所有材料，包括做法1的洋葱，直到煮沸为止，起锅后可视自己口味，撒点黑胡椒或芝士粉提味。

牛排主料牛排200克辅料黄油1块 黑胡椒酱适量 生菜2片牛排的做法1.不粘锅预热，加入黄油2.等一段时间，让黄油融化3.将牛排放在锅子中，覆盖在黄油之上4.等待5-8分钟翻个面5.等差不多9分熟的时候，将牛排装入容器6.牛排切成块7.淋上准备好的黑胡椒酱即可烹饪技巧大家可按照自己的口味选择吃法

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