各种水果可以一块做水果粥吗，营养水果粥的正确吃法

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、营养减肥餐、健康饮食等知识，教你做美味佳肴。

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水果粥的制作方法？

酸奶银耳水果羹的做法详细介绍 菜系及功效：

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甜品/点心 美容菜谱 减肥菜谱 滋阴食谱 营养不良食谱 口味：酸甜味 工艺：拌 酸奶银耳水果羹的制作材料：主料：酸奶250克,猕猴桃250克,银耳(干)100克,木瓜100克,苹果100克,梨100克调料：冰糖50克 教您酸奶银耳水果羹怎么做，如何做酸奶银耳水果羹才好吃1. 将银耳用温水洗净泡开，撕成小片；2. 小汤锅置于火上，加适量水，放入将银耳熬成稠状，中途加入冰糖，熬好后放凉；3. 将猕猴桃、木瓜、苹果、梨均切丁，放入冰糖银耳中，最后加入酸奶拌好即可食用。小帖士-食物相克：酸奶：酸奶不宜与黄豆同食。苹果：苹果忌于水产品同食，会导致便秘。水果什锦奶羹的做法详细介绍 菜系及功效：甜品/点心 口味：甜味 工艺：煮 水果什锦奶羹的制作材料：主料：苹果300克,梨300克,香蕉150克,菠萝300克,草莓100克辅料：全脂牛奶粉20克,淀粉(玉米)5克调料：白砂糖10克 教您水果什锦奶羹怎么做，如何做水果什锦奶羹才好吃 1.　将苹果、梨、香蕉、菠萝、猕猴桃、草莓整理干净，切丁备用；2.　锅内加入适量冷水，放入苹果丁、梨丁、香蕉、菠萝丁、猕猴桃丁、草莓丁，用中火熬煮；3.　待水果丁烧沸后，放入甜奶粉以及淀粉、白糖，不停搅拌成糊状，即可盛起食用。小帖士-食物相克：苹果：苹果忌于水产品同食，会导致便秘。全脂牛奶粉：牛奶不宜与果汁、醋、白酒、米汤、韭菜、菜花一起食用；在喝牛奶前后1小时左右，不宜吃橘子；牛奶与生鱼同食会中毒；喝牛奶时不要吃巧克力，因为巧克力中的草酸会与牛奶中的钙结合成草酸钙，使钙无法被充分利用水果羹的做法详细介绍 菜系及功效：甜品/点心 便秘食谱 美容菜谱 健脾开胃食谱 清热去火食谱 口味：甜味 工艺：煮 水果羹的制作材料：主料：梨350克,香蕉200克,苹果500克,橘子200克辅料：金糕25克,菱角粉20克调料：白砂糖200克 水果羹的特色：羹味香甜。 教您水果羹怎么做，如何做水果羹才好吃1. 苹果洗净，除去皮核 ，切成小块；2. 把橘子剥去果皮，分成小瓣；3. 把金糕切成小丁；4. 把糖水梨罐头打开，取出梨，切成小块；5. 菱粉加适量水化开；6. 在锅内放入适量清水，烧开后倒入苹果、梨和罐中的糖水；7. 煮开后加入白糖和湿菱粉调匀，加入金和橘瓣即可。 水果羹的制作要诀：本品最好使用糖水梨罐头1罐，这样口感更好。 小帖士-食物相克：苹果：苹果忌于水产品同食，会导致便秘。橘子：橘子同螃蟹食，令患软痈。同獭肉食，令恶心。勿与槟榔同食。（引自《饮食须知》） 水果麦片粥的做法详细介绍 菜系及功效：幼儿菜谱 水果麦片粥的制作材料：主料：主料 麦片100克,牛奶50克,水果50克。辅料 白糖少许。 水果麦片粥的特色：此粥软烂适口，果香味浓，含有婴儿发育所需的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、锌和维生素A、B1、B2、C及尼克酸等多种营养素。制作中，粥要煮稀稠程度，水果下入锅内稍煮一下，再给婴儿喂食。 教您水果麦片粥怎么做，如何做水果麦片粥才好吃① 将干麦片用清水300克泡软；水果洗净切碎。 ②将泡好的麦片连水倒入锅内，置火上烧开，煮2-3分钟后，加入牛奶，再煮5-6分钟，等麦酥烂，稀稠适度，加入切碎的水果、白糖略煮一下，盛入碗内即成。水果藕粉的做法详细介绍 菜系及功效：幼儿菜谱 水果藕粉的制作材料：主料：主料 藕粉50克,苹果（桃,杨梅,香蕉均可）75克。辅料 清水250克。 水果藕粉的特色：此羹味香甜，易于消化吸收，含有丰富的碳水化合物、钙、磷、铁和维生素，营养价值极高，是婴儿良好的健身食品。制作中，要把水果洗净切碎，最好用小勺刮成泥，以利婴儿消化吸收。 教您水果藕粉怎么做，如何做水果藕粉才好吃① 将藕粉加适量水调匀；苹果去皮，切成极细末。 ② 将锅置火上，加水烧开，倒入调匀的藕粉，用微火慢慢熬煮，边熬边搅动，熬至透明为止，最后加入切碎的苹果，稍煮即成。自制水果西米露的做法详细介绍 菜系及功效：时尚饮品 自制水果西米露的制作材料：主料：西米,牛奶（或者椰奶）,水果（菠萝,草莓,西瓜或者你喜欢的水果） 自制水果西米露的特色：既消暑又解馋！ 教您自制水果西米露怎么做，如何做自制水果西米露才好吃1.把西米放进清水里洗干净，然后把一锅水煮沸，把西米放进煮沸的水里。（注意：要一边煮一边用勺子搅拌，否则西米会粘锅底） 　　2.煮到西米半透明，然后把西米和热水隔开，再煮一锅沸水，把刚才煮到半透明隔好水的西米再放到沸水里煮。一直煮到全部透明，把沸水都倒去。　　3.煮一小锅牛奶，放少许糖。（建议：用椰汁代替牛奶，椰汁会更加香，若不喜欢椰汁，牛奶也可以。）　　4.把牛奶倒进西米里一起煮，不用煮太久。把煮好的西米牛奶放进冰箱，直到冰冻。　　5.最后将你喜欢的水果切丁，放进冰冻的西米露里即可。喝着自己做的饮品，心情一定不错！

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