黄瓜营养成分和功效是什么，黄瓜和西红柿哪个更有营养

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、营养减肥餐、健康饮食等知识，教你做美味佳肴。

黄瓜是夏季常食用的爽口蔬菜，怎么搭配着吃更营养丰富？今天我就同大家聊聊黄瓜吧，看看你知道多少。

黄瓜性凉，味甘，入肺、胃、大肠经，可以治疗的病症有：

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举例说明适合热病治疗：

（1）有些舌头很红，或者舌苔很黄，有这些现象时吃黄瓜比较好。

（2）如果出现津液亏乏，可以食用黄瓜，增液滋阴。这时就需要黄瓜搭配食用效果会更好。

黄瓜怎么搭配食用呢？用黄瓜、西瓜、梨放在一起榨汁喝，这个果蔬汁会很快改变患者干燥的症状。

黄瓜还含有葫芦素C，具有提高人体免疫功能的作用，达到抗肿瘤的目的。黄瓜中还含有丰富的维生素E，可以起到延年益寿抗衰老的作用。

这个季节黄瓜很便宜，用黄瓜片贴脸美容效果很好，美女们可以多多利用啊！

黄瓜虽然好，不适合脾胃虚弱的人吃，脾胃怕寒凉。黄瓜今天就介绍到这里，希望可以帮到大家正确食用黄瓜！

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