水果维生素存在在果汁里吗，榨水果汁会让水果营养流失吗
今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、营养减肥餐、健康饮食等知识，教你做美味佳肴。不会的，因为你在榨汁的过程发生了物理 变化，榨汁机破坏的是水果的细胞，释放 出细胞液，也就是我们所喝的果汁，而维 生素是不会被破坏的，你只要不把它煮开 就没事的！保留了维生素破坏了纤维素，只要不是不能吞咽或者牙口不
今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、营养减肥餐、健康饮食等知识，教你做美味佳肴。
不会的，因为你在榨汁的过程发生了物理 变化，榨汁机破坏的是水果的细胞，释放 出细胞液，也就是我们所喝的果汁，而维 生素是不会被破坏的，你只要不把它煮开 就没事的！
保留了维生素破坏了纤维素，只要不是不能吞咽或者牙口不好的，还是自己吃水果吧
会破坏纤维
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