苹果泥可以用来干什么，苹果泥的好处与功效

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苹果泥可以补充营养，改变人体的机能。可起到清洁消化道，促进食物消化的作用。苹果泥是一种强大的清洁剂，对身体健康有很大的帮助。所以宝宝在刚可以进食的时候我就选择苹果泥作为辅食，有因为Healthy Times是绿色有机的进口苹果泥，所以相对放心。

你好：

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　　宝宝吃苹果泥有什么好处?苹果是自然界中众多水果最有营养的水果，因此，对于宝宝的成长来说，也是必不可少的，下面，我们就来一起来看看吧!　　宝宝吃苹果泥有什么好处　　1、更聪明　　苹果内富含锌，锌是人体中许多重要酶的组成成分，是促进生长发育的重要元素，尤其是构成与记忆力息息相关的核酸及蛋白质不可缺少的元素，常常吃苹果可以增强记忆力，具有健脑益智的功效。　　2、预防佝偻病　　苹果含有丰富的矿物质和多种维生素。婴儿常吃苹果，可预防佝偻病。　　3、补血　　小宝宝容易出现缺铁性贫血，而铁质必须在酸性条件下和在维生素C存在的情况下才能被吸收，所以吃苹果对婴儿的缺铁性贫血有较好的防治作用。　　4、减轻腹泻　　苹果可促进消化系统健康，减轻腹泻现象。　　5、预防便秘　　将苹果和胡萝卜放入水中同煮，熟后与水同服，宝宝的大便会重新变得柔软、通畅。　　6、保养肌肤　　苹果中富含镁，镁可以使皮肤红润光泽、有弹性。　　7、清洁口腔　　如果一个苹果用15分钟吃完的话，苹果中的有机酸和果酸质就可以把口腔中的细菌杀死，起到保护牙齿防止蛀牙和发生牙龈炎的作用。　　8、保护心脏　　苹果的纤维、果胶、抗氧化物等能降低体内坏胆固醇并提高好胆固醇含量，所以每天吃一两个苹果不容易得心脏病。苹果还含硼，硼是一种有助于保持骨密度和保护心脏免得心脏病的矿物质。　　■宝宝多大可以吃苹果泥　　专家指出：4个月龄的宝宝可以添加苹果泥了，但一定要从少量开始，从一勺开始，没有异常时，在慢慢加到二勺、三勺等，正常出生半个月宝宝可以添加鱼肝油，2、3个月宝宝可以添加适量的蔬菜水和水果汁，4个月以上的宝宝就可以添加辅食了，在二次奶之间添加辅食，可以先从米粉开始，等宝宝胃肠功能适应后，在慢慢添加其它的辅食，4-6个月宝宝可以添加米汤、米糊、稀粥、蛋黄、鱼泥、菜泥、水果泥、豆腐等，添加辅食的原则是：　　1、从少到多，使婴儿有一个适应的过程。　　2、由稀到稠。　　3、从细到粗。　　4、由一种到多种。　　5、患病期间不添加新的辅食。　　■宝宝苹果泥的做法　　食谱原料：亨氏金香苹果泥25克、婴儿米粉、香橙汁　　制作方法：　　1、将约180毫升40-70℃的温开水，倒入35g亨氏婴儿营养米粉中;边倒边搅拌，使米粉与水充分接触，单方向匀速搅拌一分钟，调成糊状后放置30秒;　　2、将亨氏金香苹果泥及橙汁直接倒入冲调好的米粉中，搅拌均匀。　　以上就是关于宝宝吃苹果泥有什么好处的介绍，相信大家已经有所了解了吧，希望能够帮助到大家哦!辅食添加

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