芹菜猪肉卤面的营养价值，芹菜炒肉丝拌面营养价值

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特别是老年人，由于身体活动量小、饮食量少、饮水量不足而易患大便干燥，经常吃点芹菜可刺激胃肠蠕动利于排便

中国最有营养价值的板栗是河北燕山一带的京东板栗，以核心产区燕山山脉的遵化、迁西、兴隆三县的板栗最好，这里的板栗不但营养价值高 ，口感也最棒 ，因为此产区土壤中富含金、银、铁、锌、硼等十多种矿物质和多种微量元素，这里产出的板栗果实小巧玲珑、色泽鲜艳，如紫玉一般，其味甘甜，口感好，糯性强，为我国各地食用栗之冠，极具保健价值，在国内外享有"东方食用珍珠"的美誉。

栗源的板栗就是正宗的京东板栗。

京东板栗受地理条件和气候条件的影响，果实均匀致密，香、糯、甜而且易剥、耐储、少病虫害，所以这里的板栗价格也比其他地方的板栗价格要高一截。

唐山迁西的板栗。

1、单独或再拌其他菜肴做凉盘。

2、还可以再入热锅快速调味翻炒出锅。可以与百合、腰果、干海鲜、香菇、肉片、洋葱甚至西红柿等搭配炒，西兰花要后放。

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