白猕猴桃根的功效，猕猴桃酒功效与作用

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、营养减肥餐、健康饮食等知识，教你做美味佳肴。

猕猴桃是一种最具美容功效的水果，被称为女性最佳食品．猕猴桃一般都是等到不怎么硬才吃的，因为这样味道更美，会甜一点．不过硬的也可以吃，就是酸一点而以，我比较爱吃酸的东西，所以每次我去买都要选相对硬点的．

长得和猕猴桃一样，但是这个没有毛，吃起来和猕猴桃也差不多，不知道是什么水果，奇异果我记得是硬的，没

这个是黄心猕猴桃，也是猕猴桃的一种，也叫奇异果。楼主手上拿的这一个是是受托于新西兰奇异果农的行销公司ZESPRI （佳沛）的产品。黄心火龙果是一种健康的保健水果，口感香甜清爽、酸度极低，营养丰富。黄心猕猴桃是新品种，属中华猕猴桃中的黄肉猕猴桃变种，其子代遗传性状稳定，抗逆性强，果实较大，风味浓甜可口，较耐贮藏。黄心猕猴桃和和绿心猕猴桃首先是口感上的差异，由于黄心猕猴桃的自熟时间比绿心的要长一些，日照时间也就相对较多。所以黄心的比绿心的要甜一点，口感也相对较好。绿心猕猴桃带有一丝丝酸味，因为他是最早的品种，没有经过改良。其次是外观上的差异，黄心猕猴桃体型比较扁且长，而绿心猕猴桃类似于锥形。这两种猕猴桃都是可以放跟长时间的，其中黄心猕猴桃需要“自熟”时间比绿心的要更长一些，而绿心猕猴桃不需要等完全放软了再吃，黄心猕猴桃则需要放最少7天。如果想快点吃到猕猴桃，可以优先选择绿心猕猴桃。扩展资料：

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黄心猕猴桃的营养价值：黄心猕猴桃 是一种富含维生素C的水果，含有丰富的抗氧化剂，可以防治癌症，而其中富含的精氨酸还能改善血液流动，减少血栓的发生，在应对这类重大疾病方面有一定的功效，一种健康的保健水果。1、促进心血管健康黄心猕猴桃中含有丰富果胶及维生素E，可以降低血液中的胆固醇含量，对心血管健康是十分有益的。2、增加性能力这一点对男性来说十分有益哦，黄心猕猴桃中含有不少精氨酸，能促使血液循环顺畅，增进性能力。3、减肥光是这一点，相信就能吸引不少MM了，黄心猕猴桃含有其他水果中少见的镁，而且它的热量极低，富含膳食纤维，能够促进消化吸收，还很容易产生饱腹感，是减肥必选水果。4、清热降火黄心猕猴桃含有膳食纤维和丰富的抗氧化剂，有清热降火、润燥通便的功效，还能预防便秘和痔疮呢。5、抗癌黄心猕猴桃中含有一种可以抑制诱发癌症基因的突变的物质，对肝癌、肺癌、皮肤癌、前列腺癌等多种癌细胞病变有一定的抑制作用 。6、预防癌症，已经证明猕猴桃含有一种抗突变成分谷胱甘肽，有利于抑制诱发癌症基因的突变。7、增白、淡斑、除暗疮、排毒抗衰老，平均每500g红心猕猴桃的维生素C含量高达95.7毫克，号称水果之王。维生素C和维生素E能美丽肌肤、抗氧化、有效增白、消除雀斑和暗疮及增强皮肤的抗衰老能力。8、减肥健美，猕猴桃果实含糖量低，是营养最丰富全面的水果之一。人们可从猕猴桃、甜瓜、番木瓜、柠檬果实中单位热量获得最平衡的营养。9、治口腔溃疡，猕猴桃果肉中含有丰富的VC和VB微量元素，对预防口腔溃疡有天然的药效作用。10、防治、预防大便秘结、防治结肠癌及动脉硬化，黄心猕猴桃含有较多的膳食纤维和寡糖、蛋白质分解酵素。可快速清除体内堆积的有害代谢产物，防治、预防大便秘结、防治结肠癌及动脉硬化。11、预防抑郁症，猕猴桃果实含有肌醇，肌醇是细胞内第二信使系统的一种前体。预防抑郁症有效。12、预防眼病(白内障)，如今愈来愈多的成年人患有白内障，猕猴桃富含植物化学成分叶黄素, 叶黄素可在人的视网膜上堆积。13、增强免疫功能，猕猴桃被认为是一种免疫辅助剂，主要是由于其含有大量的VC和抗氧化物质。14、消除紧张疲劳，猕猴桃中含有相当高的5-羟色胺(血管收缩剂)，5羟色胺只对人体有镇静作用。15、保持人体健康，猕猴桃含有大量的矿物质,特别是高温天气下补充人体因体育锻炼造成的电解质损失特别重要。

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