甜玉米直接吃还是煮吃有营养，甜玉米生吃好吃还是煮熟好吃

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、营养减肥餐、健康饮食等知识，教你做美味佳肴。

甜玉米口感非常的好，很多人都非常喜欢吃。传统的老式玉米口感不甜，而且软糯感也差一些。但是现在玉米出现了很多新品种，比方说水果玉米，东北糯玉米，云南花糯玉米等等，这些新品种的甜度都是比之前的老品种要高很多，口感也是非常好吃的。

玉米好吃，可是很多人都不知道怎么做，加水煮，还是蒸？

水煮的玉米甜，水分多，容易熟。玉米的水还可以喝，淡淡的甜味。蒸熟的玉米，要比水煮的玉米香，但是比较干，容易存放。如果喜欢吃香的可以蒸着吃，如果喜欢吃软糯甜味的可以水煮吃。另外老玉米适合水煮，甜玉米可以蒸可水煮。水煮玉米是带玉米叶比较香，如果蒸玉米就要去叶比较容易熟。如果记不住这些规则，没关系，用万莫升降锅，一键搞定蒸煮合一的的甜玉米，容量大、不锈钢双层内胆。

罐装玉米粒1罐，鸡蛋1个，生粉适量，椒盐少许，小香葱1根

做法

1.备齐所有所需材料

2.将玉米粒控干水分，放入碗中，打入一个鸡蛋

3.加入适量生粉，可以适当多放些，以至玉米粒比较有厚重感

4.充分搅匀，使玉米粒均匀裹满蛋液

5.锅中加适量油，比炒菜稍多一些，烧至七、八成热时倒入玉米粒，不要立刻用铲子拨动，等待约半分钟再用铲子搅散

6.炒几下停一会，不要一直翻动，待玉米粒呈金黄色后熄火，趁热撒入椒盐和葱花，拌匀即可

出现咳嗽一般是气管或者肺部炎症导致的，有时候也有可能是因为过敏导致的咳嗽，但是无论是炎症导致的咳嗽还是过敏导致的咳嗽，一般都和玉米没有关系的，只要对玉米没有过敏就没有影响，所以一般情况下咳嗽的时候是可以吃甜玉米的。除非特殊体质，对甜玉米过敏的人不能吃。

孕妇吃可以吃甜玉米，玉米中含有丰富的营养物质，但也不要一次吃的太多，一次吃的太多也是会出现肚子不舒服的情况，孕妇可以多吃一些有营养的物质，如鸡肉，牛肉，羊肉等来增加营养的补充，也可以吃一些新鲜的当季水果，也是可以起到预防便秘的作用。

猫咪可以吃玉米，但只能偶尔吃一点，并不能将玉米当做主食来喂养猫咪，而且玉米对猫咪来说营养价值不高，还容易出现营养不良的情况。

玉米是比较难消化的食物，吃多了容易刺激猫咪的肠胃，在喂食玉米时最好碾碎了再给猫咪吃，避免猫咪消化不了。

减肥期间可以吃甜玉米，但是不要吃的过多，因为含的糖量比较高，有可能导致身体肥胖的。如果想要达到减肥的效果，但是也不要盲目的采取减肥的措施，包括减肥药物或者减肥茶，最好可以科学的减肥，比如控制饮食和参加运动锻炼，来进行减肥，也是比较安全的。

玉米杆可以吃；玉米杆中含无机物较多，水分较少，在粉碎后常用作牛马等动物的饲料；是供作饲料为主的粮、经、饲兼用作物，玉米秸秆也是工、农业生产的重要生产资源。作为一种，玉米秸秆含有丰富的营养和可利用的化学成分，可用作畜牧业饲料的原料。

不是。

云南水果玉米，可以生吃的水果甜玉米，采用非转基因技术种植而成，颗粒饱满、皮薄肉厚，饿了来一个，香甜可口，软糯多汁，唇齿间回味着自然的水果清香，越嚼越有味，是很好的粗粮代餐食品。

准备新鲜玉米、食盐、食用碱、清水、保鲜膜。

【方法】

第一步、购买玉米时，很多人都喜欢把玉米皮剥掉，这是不对的。玉米皮起到了保护作用，能防止水分流失，玉米才能长时间保持新鲜，所以不能买剥好的玉米棒子。

第二步、把外层的玉米皮剥掉，留下2~3层，还是为了锁住玉米的水分和香味，玉米吃起来才香。玉米用水冲洗一下，沥干水分。

第三步、锅里倒入适量清水，大火烧开，加入2样调料，就是食盐、食用碱，可以让玉米变得更甜、更软糯。然后放入玉米，盖上盖子煮10分钟后关火。

第四步、将玉米捞出来晾5分钟，用保鲜膜把每个玉米都包起来，裹2~3层，防止水分流失，然后放进冰箱里冷冻即可，吃的时候再用水煮5分钟即可，或是用蒸锅蒸一下，用这种方法保存的玉米，放1年再吃都很软糯、鲜甜。

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