甜糯玉米可食用部分热量，大董甜糯玉米测评热量

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、营养减肥餐、健康饮食等知识，教你做美味佳肴。

一、甜糯玉米和白糯玉米哪个热量低？

甜糯玉米的热量低于白糯玉米的热量。原因是，甜糯玉米相比于白糯玉米，其含水量更高，所以其热量更低。此外，甜糯玉米的口感更嫩甜，而白糯玉米则更有嚼劲和口感，因此在热量和口感等方面都有所不同。如果您想进一步了解这两种玉米的营养价值和食用建议，可以咨询营养师或查阅相关资料。

二、白糯玉米和黄糯玉米哪个热量低？

白糯玉米偏白色，黄糯玉米整体偏橘黄色。营养成分：

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黄糯玉米富含叶黄素，维生素A含量高，而白糯玉米含量很少，其它成分与黄糯玉米相同。

蛋白质和热量：白糯玉米中所含的蛋白质以及热量高于黄糯玉米。

三、水果玉米和糯玉米热量哪个高？

1. 糯玉米的热量更高。2. 这是因为糯玉米含有更多的淀粉质，而淀粉质是一种高热量的碳水化合物，而水果玉米中的糖分相对较高，热量比较低。3. 需要注意的是，虽然糯玉米热量更高，但是它也更容易引起血糖波动，因此在食用时需要注意适量。

四、粘玉米和水果玉米哪个热量低？

水果玉米热量更低

黏玉米也就是我们经常所说的糯玉米，其100g的糯玉米热量是在172大卡左右；而水果玉米是一种超甜的玉米，100g的水果玉米其热量是在105大卡左右。

所以从热量上来看，黏玉米的热量要稍微比水果玉米高一些，主要是因为黏玉米中的淀粉含量要比水果玉米中的高一些，所以导致其热量高一些。

五、糯玉米和水果玉米哪个好吃？

糯米玉米和水果玉米，各有各的特点，糯米玉米软糯香甜，水果玉米清爽香甜

六、糯玉米和普通玉米哪个热量更高？

糯玉米热量更高因为糯玉米所含淀粉质量较高且较难被人体消化吸收，导致糯玉米热量相对于普通玉米更高鉴于糯玉米热量更高，如果你正在减肥或者需要控制热量，建议适量食用或避免食用同时，糯玉米与普通玉米的口感和营养成分存在差异，可以根据个人口味和身体需要选择食用

七、糯玉米和馒头哪个热量高？

一般情况下，糯玉米热量比馒头低。糯玉米和馒头的热量取决于它们的配料和制作方法。一般来说，100克糯玉米的热量为116千卡，而100克普通馒头的热量大约为235千卡。但是随着配料和制作方法的不同，这些数字也会有所变化。

例如，如果在糯玉米中添加了糖或油脂等高热量的配料，它的热量就会增加。相反，如果在馒头中使用了低热量的配料，如全麦粉或豆类，它的热量就会降低。

因此，如果只是简单地将糯玉米和普通馒头进行比较，馒头的热量要高于糯玉米。

八、糯玉米热量？

糯玉米的热量是142大卡(100克)。

如果我们把玉米代替主食来吃是具有小小的减肥效果的，但是如果把玉米当成零食来吃，就相当于每天摄取了多余的大概200到300大卡的热量

九、水果玉米和糯玉米哪个助消化？

是水果玉米。糯玉米以其糯性表现适口性好，淀粉的主要成分是支链淀粉，易消化，含有多种氨基酸、抗癌物质和预防心脑血管疾病的维生素E。市场销售的大多是糯玉米。水果玉米一般指的是甜玉米，含糖量高，可以生食，也可以蒸煮，口感好，营养丰富。水果玉米富含维生素A、B1、B2、C、矿物质及游离氨基酸等，易于人体消化吸收，是一种新兴休闲保健营养食品。总糖量大33.6%，含糖量高达20％，是一般水果的一倍左右，比西瓜也要高出30％.

十、水果玉米和糯玉米哪个销量好？

糯玉米好吃也受欢迎

水果玉米对身体不健康也不好吃，少吃

糯玉米又糯又甜，受老人 小孩 年轻人喜欢，水果玉米全是皮，听说是转基因 能对省体好嘛。所以销量明显看出是糯玉米的销量优于糯玉米 我们就经常买糯玉米

北方人也喜欢买糯玉米

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