水果大概是多少克，400克水果有多少斤

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500克是一斤的量，所以400克就是八两。400克的水果大约是多少量，这要水果的大小和体积。比如苹果，400克苹果大的一个就差不多，中等的要两个，香蕉桃子等也差不多。正常人一般每天400到500克水果的量就差不多能满足营养的需求。但是水果的营养和功效也不一样，针对自身的需求补充更好一些。

一个苹果250克，去掉核50克，400克水果大慨是两个苹果的量

很多家长误以为水果具有极高的营养价值，加之宝宝爱吃酸甜可口，所以每天给宝宝吃很多水果，又吃香蕉又吃苹果。其实，宝宝根本不需要那么多水果，而且宝宝胃容量十分有限，吃较多水果势必影响其他食物摄入，得不偿失。其实，满一周岁时，每天蔬菜水果各25~50克即可，不到周岁宜更少一些。50克（1两）是啥概念？大约是一根香蕉的三分之一，一个大苹果的五分之一。

18个月宝宝最好是少吃一点儿。一般的正常情况下，没有特别的规定。但是一般不建议超过五百克，因为吃的太多了有可能会导致宝宝腹泻。

因为水果虽然有维生素含量比较高，但是也偏寒凉，而宝宝的肠胃功能还没有完善，比较虚弱，所以宝宝一次是不用食用太多的。可以循序渐进的给宝宝添加。

九月下旬适合吃的水果有很多，而且水果的营养价值也非常高，价格也适中。主要有西瓜、苹果、葡萄、柚子、沙果、南果梨、香蕉、猕猴桃、桔子、桃子、冬枣等。但吃水果还要根据个人体质，不是所有的水果都适合每个人吃。每人每天多吃水果，能补充身体所需要的维生素。

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