素食锦怎么弄，素食锦家常做法

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息，教你做美味佳肴.

谢邀，水开后，用网漏勺过水焯一下。具体时间可以根据萝卜片大小而定。最好别超过1分钟。然后过冰水冷却即可。具体事宜可以拿几片先试试手。亲自尝尝口感，记录好时间后在整盘操作即可。

素食锦的做法

1，材料：黑木耳、银耳、珍珠香菇、脱水烤麸、花生米、竹笋、（ 这些看家里有啥 多点少点都无所谓 但烤麸最好有 木耳 香菇 花生米 一般家里都有 ）。

2，做法1将所有材料用水泡开，均切成小块。锅里放油 放入2 个大料几片姜片，出香味后将所有材料放入抄抄 ，放入冰糖、生抽 （最好在放点老抽）一小勺盐。

3，水加至平行材料就行，小火煮至花生米熟。（尝尝甜咸的味够不 那个不够就在加点 ） 收汤 出锅前放点香油抄匀就好了。

这个菜的特点是甜咸，千万不要咸了。

用料

花生 200g荸荠 250g木耳 一把蘑菇 一小把腐竹 一扎面几4个大的，这个必须多放黄花菜 一把（对菜得重量我也是尽力了……大家看心情放吧）盐 一小勺酱油 少许糖 两大勺香油 少许味精 少许

素食锦的做法

木耳，腐竹，蘑菇，黄花菜泡发，切小块，荸荠去皮切块，果仁去皮，面几切小块

锅内放油，放入除了面几得所有东西翻炒，加入盐，酱油和糖，再次翻炒

加入面几，炒到所有东西都熟了点一点点香油和味精，就可以出锅啦

老字号全素什锦如果在南京的话可以去南京的老字号绿柳居，有全素什锦卖

请尊重安妮，书名正解为《素年锦时》表达的东西零散，一定总结的话，大概就是对她自己生命里若干美好小时光的回首和怀恋，及因此若干而获得的心上的风景。

素食有的可以吃蛋，和蒜，纯素食是一点不能吃，连锅都要分开。

1.我心素已闲，清川澹如此。

2.弊庐隔尘喧，惟先养恬素。

3.正字芸香阁，幽人竹素园。

4.弊庐在郭外，素产惟田园。

5.先人留素业，老圃作邻家

1、少荤多素利于身，素菜营养需添增，合理搭配餐中物，多餐素食强身心；国际素食日，愿你素食吃得身体棒，天天爽爽有精神！

2、多吃蔬菜让你苗条无比，多吃水果让你美丽无敌，少吃油腻让你增加脑力，多多素食使你增长智力！国际素食日提醒大家，多食素少食荤，心情愉快健康无比！

3、经常食荤不食素，各种疾病把你绕；为防疾病把“方”找，原来素食把病“解”，素食也的讲搭配，营养均衡才有效。国际素食日，愿你拥有健康好身体。

腰果玉米粒

-材 料-

腰果、玉米、黄瓜

胡萝卜、姜末

油、盐、蔬果粉

-做 法-

玉米煮熟后剥粒;黄瓜和胡萝卜连皮切成丁;

腰果略用油炸一下,控干后备用;

起锅热少许油,爆香姜末,先倒入胡萝卜丁炒至七、八成熟就可以了

没区别。

纯素食主义，又称严格素食主义或完全素食主义。指的是一种理念、一种生活方式，主张尽可能地避免对动物的各种压榨、虐待，包括将动物用作食物、皮饰等；更进一步，提倡开发并使用非动物制品作为替代，以利益包括人在内的有情众生，从而营造更好的环境。

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