猪骨髓的做法大全家常，正宗猪骨髓的做法

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息，教你做美味佳肴！

猪骨髓是一种富含营养的食材，适度食用对宝宝的健康发育有益。以下是煮猪骨髓给宝宝吃的一种常见方法：

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步骤：

1. 材料准备：

- 猪骨髓：选择新鲜、无异味的猪骨髓。

- 清水：用于煮制。

2. 煮制过程：

- 将清水倒入锅中，加入猪骨髓。

- 将锅放在火上，大火加热至水开后转小火慢慢炖煮。

- 汤面浮出白色浑浊物时，用漏网捞去浮沫。

- 继续慢火炖煮1-2个小时，直到汤变得浑浊，肉质软嫩。

3. 注意事项：

- 在炖煮过程中要不断撇去表面的浮沫和油脂，以保持汤清淡。

- 避免使用添加调料、盐或味精等调味品，以便让宝宝吃到最自然的味道。

- 确保食材新鲜，并注意煮制时间，以充分杀菌。

4. 适宜年龄：

- 根据宝宝的年龄和消化能力，通常6个月以上的宝宝可以开始尝试食用猪骨髓汤。初次尝试时请关注宝宝的反应，避免过敏或不适。

猪骨髓富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养物质，但也要注意适量控制，避免过多摄入脂肪和胆固醇。如果你有任何关于给宝宝喂食的担忧或特殊情况，请咨询儿科医生或专业营养师的意见。

准备食材：

1，一个鲜嫩的猪骨髓（约1公斤）。

2，四汤匙橄榄油。

3，一个迷迭香枝，加上额外的叶子切碎即可食用。

4，一小撮茴香籽。

5，两个红洋葱，切成薄片。

6，少许干辣椒。

前期准备：

1，茴香球 切片。

2，两个蒜瓣，压碎。

3，50ml白葡萄酒。

4，500克西红柿切碎的。

5，1汤匙红酒醋。

6，2汤匙刺山柑。

7，400克可以黄油豆，沥干。

8，2大片酸面团。

9，柔软的新鲜山羊奶酪。

做法步骤：

1，一汤匙油放入锅中把将骨髓切成两半，切成小块。扔入一些盐，然后将大块的水倒入漏勺中30分钟，以去除多余的水分。

2，在中等热量的大锅中加热橄榄油。加入迷迭香和茴香籽，煮几分钟，直到迷迭香嘶嘶作响。加入红洋葱，干辣椒，茴香和一小撮盐，煮10分钟，直到洋葱开始变色和变甜。

3，加入大蒜，搅拌，再煮一分钟。稍稍加热，加入骨髓和胡椒粉，煮10分钟，搅拌使其不能捕获。

4，用白葡萄，去皮。煮熟，直到它蒸发，然后加入西红柿和红酒醋。将所有东西搅拌均匀，然后调低温度，煮沸，偶尔搅拌，在最低温度下搅拌至少35分钟，直到西红柿浓缩，骨髓中的所有味道都已经过去。将刺山柑和黄油豆搅拌均匀。

5，烤面包片，将每片切成两半。将混合物分成四块盘子，然后用山羊奶酪撒上烤面包，淋上一些橄榄油，撒在牛至和迷迭香上，然后上桌。

主料：猪骨髓油500克、莲藕各100克，红枣20克。

调料：盐、味精、料酒、葱段、姜片、香油、植物油。

做法：

1、先将猪骨髓油冲洗净，入沸水焯烫后捞起备用；

2、莲藕洗净，去皮，切成条，泡在水中；

3、红枣去核，洗净，备用；

4、锅置火上，倒入植物油烧至五成热，下入葱段、姜片炒香；

5、加入高汤，下入猪骨髓、莲藕、红枣、盐、料酒；

6、用小火炖至熟烂，加味精调味，淋香油即可。

用料

①猪骨髓100克②枸杞10粒③冰糖3颗④配料：料酒、生姜、白胡椒粉、酱油少许

蒸猪骨髓的做法

到超市买菜，看到有卖，超市售货员说，今天杀的猪就有这些，我拿回来泡冷水去血水半个小时

然后拿牙签挑去外膜，放了一盖料酒泡了10多分钟去腥

【调汁水】

1、冰糖➕少许白胡椒粉➕一勺酱油，用两勺热水搅拌均匀

2、枸杞洗净

骨髓过几遍冷水洗净沥掉水，撒入生姜丝和枸杞，然后倒入上面的汁水

水开上锅盖上锅盖，中大火蒸12分钟，焖5分钟，

我尝了一口好吃，女儿说太美味了！

猪骨髓要焯水加一勺料酒去血沫清洗干净，可以做成好吃的白萝卜骨髓汤，具体做法如下：

准备材料：猪骨髓切片4块、萝卜半个、枸杞10粒、葱段一块、盐一勺、料酒一勺、酱油一勺

一、骨髓切片洗净备用；

二、白萝卜切片洗净备用

三、枸杞用凉水泡一下备用

四、骨髓焯水加一勺料酒去血沫，之后捞出洗净备用

五、锅中放少许油加热，八成热就可以，放入白萝卜煸炒，放一勺酱油。

六、炒一分钟后加入温水，水开后放入骨髓切片；

七、待水沸腾之后放入砂锅转小火慢炖1.5个小时，并放入葱段和枸杞。

八、时间到后盛出即可食用。

猪骨髓可以煲汤

莲藕红枣猪骨髓汤

主料：猪骨髓、莲藕各100克，红枣20克。

调料：盐、味精、料酒、葱段、姜片、香油、植物油。

做法：

1、先将猪骨髓冲洗净，入沸水焯烫后捞起备用；

2、莲藕洗净，去皮，切成条，泡在水中；

3、红枣去核，洗净，备用；

4、锅置火上，倒入植物油烧至五成热，下入葱段、姜片炒香；

5、加入高汤，下入猪骨髓、莲藕、红枣、盐、料酒；

6、用小火炖至熟烂，加味精调味，淋香油即可。

食材：骨髓3根 、 土豆 1个 、 胡萝卜 2个 、 姜 1块 、 大葱

步骤1/5

骨髄用水泡一下，其它材料洗净备用

步骤2/5

土豆，胡萝卜切块。

步骤3/5

葱切小块，姜切丝

步骤4/5

骨髓打水焯后切小块

最后一步

锅内加油，下葱花炒几下后倒入土豆和胡萝卜炒2分钟后加水。水开后下切好的骨髓和姜丝 。加盖小火炖

1、 准备好猪骨头。

2、 准备好鲜百合。

3、 鲜百合去杂质，瓣开，漂净待用。

4、 猪骨头用清水浸泡30分钟，除去些血水。

5、 冷水下锅，焯一下捞出，漂净。

6、 取汤锅，放入骨头，加9分满水，放入姜片，葱结。

7、 放料酒，大火煮开5分钟，撇去浮沫。

8、 小火3个钟头，至汤汁发白，放入鲜百合，小火10分钟。

9、 加些盐煮开，撒些葱花即可。

准备食材：

1，一个鲜嫩的猪骨髓（约1公斤）。

2，四汤匙橄榄油。

3，一个迷迭香枝，加上额外的叶子切碎即可食用。

4，一小撮茴香籽。

5，两个红洋葱，切成薄片。

6，少许干辣椒。

前期准备：

1，茴香球 切片。

2，两个蒜瓣，压碎。

3，50ml白葡萄酒。

4，500克西红柿切碎的。

5，1汤匙红酒醋。

6，2汤匙刺山柑。

7，400克可以黄油豆，沥干。

8，2大片酸面团。

9，柔软的新鲜山羊奶酪。

做法步骤：

1，一汤匙油放入锅中把将骨髓切成两半，切成小块。扔入一些盐，然后将大块的水倒入漏勺中30分钟，以去除多余的水分。

2，在中等热量的大锅中加热橄榄油。加入迷迭香和茴香籽，煮几分钟，直到迷迭香嘶嘶作响。加入红洋葱，干辣椒，茴香和一小撮盐，煮10分钟，直到洋葱开始变色和变甜。

3，加入大蒜，搅拌，再煮一分钟。稍稍加热，加入骨髓和胡椒粉，煮10分钟，搅拌使其不能捕获。

4，用白葡萄，去皮。煮熟，直到它蒸发，然后加入西红柿和红酒醋。将所有东西搅拌均匀，然后调低温度，煮沸，偶尔搅拌，在最低温度下搅拌至少35分钟，直到西红柿浓缩，骨髓中的所有味道都已经过去。将刺山柑和黄油豆搅拌均匀。

5，烤面包片，将每片切成两半。将混合物分成四块盘子，然后用山羊奶酪撒上烤面包，淋上一些橄榄油，撒在牛至和迷迭香上，然后上桌。

一、骨髓蒸蛋

主料：猪骨髓一条、鸡蛋三个

辅料：芝麻油适量、盐适量、料酒适量、姜片适量

做法：

1、将猪骨髓清洗干净；

2、锅内烧开水，水里加点料酒，姜片；

3、把骨髓下锅煮五分钟；

4、放入鸡蛋三个，加入适量盐，加入同鸡蛋同等温水；

5、轻轻地搅匀，多搅一会儿主它细一点；

6、骨髓切成末，加入蛋液里；

7、上面放个保鲜膜，然后放锅上大火蒸十分钟；

8、做好后加适量芝麻油即可。

二、猪骨髓粥

原料：大米150克，熟芝麻8克，猪骨髓100克。

调料：精盐1小匙。

做法：

1、坐锅点火，将猪骨髓切碎放入；

2、用小火熬出骨髓油；

3、再倒入装有适量清水的碗中，待凝固后取出，翻面去除杂质；

4、锅再置火上，放入适量清水和淘净的大米；

5、熬煮成粥，再加入骨髓油和精盐；

6、烧沸后撒入熟芝麻即成。

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