营养美味的果蔬煎饼怎么做，营养健康的煎饼果子你想学吗

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、营养减肥餐、健康饮食等知识，教你做美味佳肴。

百香果做的煎饼你吃过吗？咬一口慢慢的百香果味，又不会丢失掉饼的香。

需要的食材：

*

百香果2个

面粉

盐

白砂糖

油

鸡蛋

操作步骤：

第一步，百香果取出来，去掉它的籽，放入到榨汁机中完全把它榨成汁。

第二步，准备一个碗，碗中放入适量的面粉，面粉中放入适当的盐，打两个鸡蛋进去，然后倒入百香果的汁，再倒入适当的清水，把面粉搅拌成面糊状，不要太粘稠。

第三步，锅中放入少量的油，油温生高后，把面糊缓缓的倒入进去，摊开。稍等片刻，等待饼成型后，就可以了。

饼中有淡淡的百香果香，还有鸡蛋香，简直美味至极，你也可以在家试试。

每天都必吃的水果是苹果、小番茄。我觉得多吃苹果可以瘦小腹，吃一吃就不知不觉地觉得饱了，这样用餐时就不会吃太多了。而现在红到不行的小番茄因为含有丰富的茄红素，可抗老、抗氧化，只要有点空闲时间，我会拿来当零食吃。其他一些富含高维生素c的水果，像奇异果、柠檬则有时我会打成果汁口渴的时候喝，我觉得酸的水果会有很不错的美肤效果呢，夏天的时候没有胃口，水果沙拉就是最好的食物哦！

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