芹菜炒木耳能降血糖吗，芹菜炒木耳怎么炒好吃

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芹菜炒木耳是一道健康又美味的家常菜， 可以为家人提供丰富的营养素。下面是关于芹菜炒木耳的一些问答，帮助你炒出美味。

芹菜不需要焯水，只需要切成适当大小，准备好其他材料就可以放入锅中炒熟了。

木耳先泡软，洗净去除泥沙和杂质，剪去根部硬梗，再冲洗几遍即可。

先将芹菜下锅炒软和断生，然后加入木耳和调味料继续炒熟即可。

芹菜宜选嫩而脆的，颜色翠绿，无虫蛀的；木耳则宜选干净、薄透、肉质厚、无状况的。

可以加入蒜末、姜末等调味品，或者放入少量鸡精、酱油进行调味，让炒出的芹菜和木耳更加美味可口。

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